10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2018-05-09 18:44 - 總爬升: 160 m - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 平均心率: 178 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'00" / 05'33" / 06'46" / 05'12" / 05'23" / 06'08" / 05'28" / 05'33" / 05'53" / 07'49" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'36") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
167.28 km 
mizuno Wave Sanyorara 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 06'46" | 00:18'19" |
| 4 | 05'12" | 00:23'31" |
| 5 | 05'23" | 00:28'54" |
| 6 | 06'08" | 00:35'02" |
| 7 | 05'28" | 00:40'30" |
| 8 | 05'33" | 00:46'03" |
| 9 | 05'53" | 00:51'56" |
| 10 | 07'49" | 00:59'45" |
| 10.0 | 08'18" | 00:59'47" |
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