10.0 km | 01:14:04 | 07:24/km日期: 2018-05-09 19:16 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'27" / 07'20" / 07'15" / 07'01" / 07'21" / 08'19" / 07'11" / 07'20" / 07'25" / 07'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'54" (+02'53") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'20" | 00:14'47" |
| 3 | 07'15" | 00:22'02" |
| 4 | 07'01" | 00:29'03" |
| 5 | 07'21" | 00:36'24" |
| 6 | 08'19" | 00:44'43" |
| 7 | 07'11" | 00:51'54" |
| 8 | 07'20" | 00:59'14" |
| 9 | 07'25" | 01:06'39" |
| 10 | 07'25" | 01:14'04" |
| 10.0 | 10'02" | 01:14'06" |
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