10.3 km | 01:08:42 | 06:41/km日期: 2018-05-09 19:36 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 06'41" / 06'38" / 06'38" / 06'52" / 06'47" / 06'42" / 06'38" / 07'14" / 06'41" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 264 / 10264 |
持續做自己喜歡的事
喜歡自己現在做的事
兩者都需要努力，
但我們都能夠持續學習，
轉換心境，放鬆自己。
#一句話的力量
5月累積里程 :
82.92 km 
BROOKS Clycerlin15 累積 :
865.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'41" | 00:13'20" |
| 3 | 06'38" | 00:19'58" |
| 4 | 06'38" | 00:26'36" |
| 5 | 06'52" | 00:33'28" |
| 6 | 06'47" | 00:40'15" |
| 7 | 06'42" | 00:46'57" |
| 8 | 06'38" | 00:53'35" |
| 9 | 07'14" | 01:00'49" |
| 10 | 06'41" | 01:07'30" |
| 10.3 | 06'24" | 01:09'12" |
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