美mei無聲 2014/02/15 訓練日誌

美mei無聲高雄
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美mei無聲

13.3 km | 00:44:08 | 18.0 km/h

日期: 2014-02-15 16:26 - 地點: 家-愛河-家 - 天氣: 微暖 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%

高雄

美mei無聲

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高雄

美mei無聲

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下午12點半我騎到愛河逛逛看風景，發現我的XT錶GPS突然當機，真是倒楣了！重重新連GPS很正常！4點半回家，我騎到前鎮國中，這裡是我從前讀國中，這次看到校園改變了很多，學校校舍改建。想起好懷念老同學！

2月累積里程 : 131.12 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, ㄚ忠和其他 17 人說推

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觀看另 3 則留言

美mei無聲 Dosun：@@在真爱碼頭设遇到你！

2014-02-18 12:40 ·

KD Hou 哈，相見也不相識

2014-02-18 13:40 ·


	目標心跳區間: 118~ 155

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-3.2 %
2	20.9	-2.4 %
3	22.4	-3.0 %
4	21.2	2.2 %
5	17.8	-1.8 %
6	18.5	2.0 %
7	20.6	-2.2 %
8	17.9	-1.2 %
9	16.6	1.7 %
10	17.2	-1.5 %
11	19.9	1.8 %
12	18.6	-2.4 %
13	20.0	3.2 %
13.3	14.3	-2.5 %

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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