8.1 km | 00:50:42 | 06:15/km日期: 2018-05-09 11:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'25" / 06'19" / 06'20" / 06'21" / 06'04" / 05'58" / 05'49" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'49" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'23" (+00'34") | 95 / 8095 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.10 km Barefoot 累積 :
9749.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'25" | 00:13'14" |
3 | 06'19" | 00:19'33" |
4 | 06'20" | 00:25'53" |
5 | 06'21" | 00:32'14" |
6 | 06'04" | 00:38'18" |
7 | 05'58" | 00:44'16" |
8 | 05'49" | 00:50'05" |
8.1 | 06'26" | 00:50'42" |