10.0 km | 00:50:57 | 05:05/km日期: 2018-05-11 05:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'27" / 05'22" / 05'11" / 05'11" / 05'04" / 05'02" / 04'54" / 05'01" / 04'53" / 04'47" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
71.17 km 
母子鱷魚 水藍色夾腳拖~一代 累積 :
284.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'22" | 00:10'49" |
| 3 | 05'11" | 00:16'00" |
| 4 | 05'11" | 00:21'11" |
| 5 | 05'04" | 00:26'15" |
| 6 | 05'02" | 00:31'17" |
| 7 | 04'54" | 00:36'11" |
| 8 | 05'01" | 00:41'12" |
| 9 | 04'53" | 00:46'05" |
| 10 | 04'47" | 00:50'52" |
| 10.0 | 04'23" | 00:50'58" |
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