2.0 km | 00:13:01 | 06:30/km日期: 2018-05-10 18:09 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 02'37" / 06'28" / 33'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 31'57" (+25'30") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.92 km Mizuno wave Hitogami 2(w) J1GB158005 累積 :
6725.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'37" | 00:02'37" |
2 | 06'28" | 00:09'05" |
2.0 | 32'40" | 00:09'09" |