6.1 km | 00:40:35 | 06:41/km日期: 2018-05-07 12:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'03" / 06'47" / 06'36" / 06'27" / 06'26" / 06'49" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" (+00'10") | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
90.10 km Barefoot 累積 :
9749.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'47" | 00:13'50" |
3 | 06'36" | 00:20'26" |
4 | 06'27" | 00:26'53" |
5 | 06'26" | 00:33'19" |
6 | 06'49" | 00:40'08" |
6.1 | 06'44" | 00:40'35" |