小志 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

小志台中
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9.2 km | 00:47:18 | 05:09/km

日期: 2016-11-13 06:29 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 520 Cal

Pace: 04'18" / 04'47" / 05'03" / 05'19" / 05'34" / 05'53" / 05'27" / 05'09" / 04'57" / 05'12" /

11月累積里程 : 37.46 km

asics 虎走橘色累積 : 1102.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'47"	00:09'05"
3	05'03"	00:14'08"
4	05'19"	00:19'27"
5	05'34"	00:25'01"
6	05'53"	00:30'54"
7	05'27"	00:36'21"
8	05'09"	00:41'30"
9	04'57"	00:46'27"
9.2	05'11"	00:47'18"

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