劉元振 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉元振桃園
ID 71488

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9.0 km | 00:56:06 | 06:13/km

日期: 2018-05-05 06:28 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'16" / 05'56" / 05'44" / 05'48" / 05'44" / 06'05" / 05'33" / 06'49" / 06'11" / 93'20" /

基本訓練
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舒適的天氣，跑步就是沒負擔

5月累積里程 : 118.51 km

ASICS T625N 累積 : 1408.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 林合華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'56"	00:13'12"
3	05'44"	00:18'56"
4	05'48"	00:24'44"
5	05'44"	00:30'28"
6	06'05"	00:36'33"
7	05'33"	00:42'06"
8	06'49"	00:48'55"
9	06'11"	00:55'06"
9.0	67'15"	00:56'02"

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