10.2 km | 00:54:51 | 05:22/km日期: 2018-05-02 18:32 - 平均心率: 167 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'22" / 05'36" / 05'54" / 05'40" / 05'44" / 05'39" / 05'25" / 05'29" / 05'22" / 04'54" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 282.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'36" | 00:09'58" |
| 3 | 05'54" | 00:15'52" |
| 4 | 05'40" | 00:21'32" |
| 5 | 05'44" | 00:27'16" |
| 6 | 05'39" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 05'29" | 00:43'49" |
| 9 | 05'22" | 00:49'11" |
| 10 | 04'54" | 00:54'05" |
| 10.2 | 03'54" | 00:54'52" |
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