9.3 km | 01:07:18 | 07:14/km日期: 2018-05-03 05:01 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'05" / 08'02" / 07'52" / 08'18" / 07'14" / 06'56" / 07'04" / 06'51" / 06'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" | 302 / 9302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.33 km 
美津濃 皇速 累積 :
348.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 08'02" | 00:15'07" |
| 3 | 07'52" | 00:22'59" |
| 4 | 08'18" | 00:31'17" |
| 5 | 07'14" | 00:38'31" |
| 6 | 06'56" | 00:45'27" |
| 7 | 07'04" | 00:52'31" |
| 8 | 06'51" | 00:59'22" |
| 9 | 06'53" | 01:06'15" |
| 9.3 | 06'23" | 01:08'11" |
展開計圈分析
留言 
