Anna Tsai 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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5.1 km | 00:34:17 | 06:47/km

日期: 2018-05-01 16:06 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'27" / 07'21" / 06'50" / 06'30" / 05'52" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'34")

1000 / 1000

2

07'21"

(14'48")

07'21" (+01'29")

1000 / 2000

3

06'50"

(21'38")

06'50" (+00'58")

1000 / 3000

4

06'29"

(28'08")

06'29" (+00'37")

1000 / 4000

5

05'52"

(34'00")

05'52"

1000 / 5000

6

00'17"

(34'17")

05'27"

52 / 5052

5月累積里程 : 100.35 km

Adidas Adizero Boston Boost 6 累積 : 790.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Ted Chang, 陳昭雄和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'21"	00:14'48"
3	06'50"	00:21'38"
4	06'30"	00:28'08"
5	05'52"	00:34'00"
5.1	05'39"	00:34'18"

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