🌺🌟家誠🍁🎏 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.1 km | 00:31:32 | 06:13/km

日期: 2018-05-03 17:12 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'40" / 06'13" / 06'15" / 06'04" / 05'56" / 10'16" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.06 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王盈嵐, 林老師和其他 10 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2018-05-04 08:07 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安哦，啟能兄~

2018-05-04 08:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'13"	00:12'53"
3	06'15"	00:19'08"
4	06'04"	00:25'12"
5	05'56"	00:31'08"
5.1	10'30"	00:31'45"

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成績 : 04:39:10

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