8.3 km | 00:57:39 | 06:58/km日期: 2018-05-01 16:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'05" / 07'08" / 06'53" / 06'49" / 07'07" / 06'31" / 06'42" / 06'38" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'36" | 3271 / 8271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 234.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'08" | 00:15'13" |
| 3 | 06'53" | 00:22'06" |
| 4 | 06'49" | 00:28'55" |
| 5 | 07'07" | 00:36'02" |
| 6 | 06'31" | 00:42'33" |
| 7 | 06'42" | 00:49'15" |
| 8 | 06'38" | 00:55'53" |
| 8.3 | 06'34" | 00:57'40" |
留言 
