5.3 km | 00:36:39 | 06:52/km日期: 2018-04-26 13:44 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'20" / 06'42" / 06'55" / 06'50" / 06'44" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 335 / 5335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'42" | 00:14'02" |
| 3 | 06'55" | 00:20'57" |
| 4 | 06'50" | 00:27'47" |
| 5 | 06'44" | 00:34'31" |
| 5.3 | 06'24" | 00:36'40" |
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