7.2 km | 00:36:49 | 05:08/km日期: 2018-04-25 18:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'39" / 05'14" / 05'06" / 05'11" / 05'02" / 05'00" / 04'52" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" | 156 / 7156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'14" | 00:10'53" |
| 3 | 05'06" | 00:15'59" |
| 4 | 05'11" | 00:21'10" |
| 5 | 05'02" | 00:26'12" |
| 6 | 05'00" | 00:31'12" |
| 7 | 04'52" | 00:36'04" |
| 7.2 | 04'53" | 00:36'50" |
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