邱庭慶 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱庭慶基隆
ID 373867

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4.5 km | 00:22:32 | 05:01/km

日期: 2018-05-01 16:35 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 04'39" / 05'16" / 05'02" / 05'07" / 05'04" /

基本訓練

5月累積里程 : 109.87 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 445.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

JACK 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	05'16"	00:09'55"
3	05'02"	00:14'57"
4	05'07"	00:20'04"
4.5	05'03"	00:22'33"

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