林瑞銘 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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5.7 km | 00:55:37 | 09:45/km

日期: 2018-04-22 16:30 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'42" / 07'57" / 10'00" / 10'54" / 10'58" / 11'37" /

4月累積里程 : 173.64 km

ASICS Nimbus19 累積 : 538.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

劉慶瑞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'57"	00:15'39"
3	10'00"	00:25'39"
4	10'54"	00:36'33"
5	10'58"	00:47'31"
5.7	11'36"	00:55'37"

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