洪鯤翔 2014/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

洪鯤翔屏東
ID 6098

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6.0 km | 00:39:27 | 06:33/km

日期: 2014-02-05 17:13 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'23" / 05'59" / 05'46" / 06'52" / 07'06" / 07'06" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'24")

05'58" (+00'12")

1007 / 2007

3

05'48"

(18'12")

05'46"

1004 / 3012

4

06'54"

(25'06")

06'52" (+01'06")

1002 / 4015

5

07'08"

(32'14")

07'07" (+01'21")

1002 / 5017

展開計圈分析

2月累積里程 : 218.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 曾子齊和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'59"	00:12'22"
3	05'46"	00:18'08"
4	06'52"	00:25'00"
5	07'06"	00:32'06"
6	07'06"	00:39'12"
6.0	27'46"	00:39'27"

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