文龍 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

文龍新竹
ID 320477

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5.3 km | 00:47:45 | 08:56/km

日期: 2018-04-29 18:42 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'38" / 08'44" / 09'04" / 08'52" / 09'25" / 08'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

08'35"

1004 / 1004

2

08'44"

(17'22")

08'45" (+00'10")

996 / 2001

3

09'04"

(26'26")

08'59" (+00'24")

1007 / 3009

4

08'52"

(35'18")

08'50" (+00'15")

1002 / 4011

5

09'25"

(44'43")

09'29" (+00'54")

992 / 5004

6

02'49"

(47'32")

08'14"

341 / 5346

4月累積里程 : 420.67 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

Pasino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'44"	00:17'22"
3	09'04"	00:26'26"
4	08'52"	00:35'18"
5	09'25"	00:44'43"
5.3	08'17"	00:47'32"

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