8.1 km | 00:39:47 | 04:55/km日期: 2018-04-29 07:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'07" / 04'51" / 05'05" / 05'08" / 05'07" / 04'58" / 04'50" / 03'58" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'56" (+03'58") | 89 / 8089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'51" | 00:09'58" |
| 3 | 05'05" | 00:15'03" |
| 4 | 05'08" | 00:20'11" |
| 5 | 05'07" | 00:25'18" |
| 6 | 04'58" | 00:30'16" |
| 7 | 04'50" | 00:35'06" |
| 8 | 03'58" | 00:39'04" |
| 8.1 | 07'58" | 00:39'47" |
展開計圈分析
留言 
