5.5 km | 00:37:16 | 06:43/km日期: 2018-04-29 05:15 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'48" / 06'38" / 07'44" / 07'46" / 07'07" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'40") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'38" | 00:13'26" |
| 3 | 07'44" | 00:21'10" |
| 4 | 07'46" | 00:28'56" |
| 5 | 07'07" | 00:36'03" |
| 5.5 | 06'42" | 00:39'44" |
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