5.9 km | 00:30:43 | 05:11/km日期: 2018-04-30 18:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'09" / 05'31" / 05'21" / 05'07" / 05'07" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'03") | 999 / 999 |
2 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 2001 |
3 | | 05'20" (+00'14") | 997 / 2999 |
4 | | 05'06" | 999 / 3999 |
5 | | 05'07" (+00'01") | 997 / 4996 |
6 | | 04'56" | 913 / 5910 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
280.85 km Under Armour HOVR Sonic 累積 :
281.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'31" | 00:10'40" |
3 | 05'21" | 00:16'01" |
4 | 05'07" | 00:21'08" |
5 | 05'07" | 00:26'15" |
5.9 | 04'55" | 00:30'44" |