徐智謀 2018/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

徐智謀新竹
ID 162124

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2.0 km | 00:13:17 | 06:32/km

日期: 2018-04-29 05:15 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2162 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'57" / 06'21" / 31'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'57"

(05'57")

05'55"

1005 / 1005

169 / 99

2

07'09"

(13'06")

07'07" (+01'12")

1004 / 2009

157 / 89

3

00'11"

(13'17")

05'44"

31 / 2041

141 / 122

4月累積里程 : 522.15 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Jack, 元翔（潔衣坊）和其他 87 人說推

·

Ming Yeh 熱身愉快

2018-04-29 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'21"	00:12'18"
2.0	30'49"	00:13'17"

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成績 : 04:39:10

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