4.1 km | 00:24:58 | 06:01/km日期: 2018-04-30 20:17 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 4030 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'59" / 05'36" / 05'26" / 06'48" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1002 / 1002 | 150 / 111 |
| 2 | | 05'34" (+00'05") | 1004 / 2006 | 150 / 119 |
| 3 | | 05'29" | 1006 / 3013 | 154 / 117 |
| 4 | | 06'41" (+01'12") | 1002 / 4015 | 178 / 83 |
| 5 | | 07'56" (+02'27") | 142 / 4158 | 208 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'36" | 00:11'35" |
| 3 | 05'26" | 00:17'01" |
| 4 | 06'48" | 00:23'49" |
| 4.1 | 08'03" | 00:24'58" |
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