9.8 km | 01:16:25 | 07:47/km日期: 2018-05-01 06:47 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'28" / 07'00" / 08'16" / 08'11" / 08'18" / 08'17" / 07'24" / 07'34" / 06'56" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'35" (+01'39") | 815 / 9815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'00" | 00:14'28" |
| 3 | 08'16" | 00:22'44" |
| 4 | 08'11" | 00:30'55" |
| 5 | 08'18" | 00:39'13" |
| 6 | 08'17" | 00:47'30" |
| 7 | 07'24" | 00:54'54" |
| 8 | 07'34" | 01:02'28" |
| 9 | 06'56" | 01:09'24" |
| 9.8 | 08'36" | 01:16'25" |
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