10.0 km | 00:45:10 | 04:30/km日期: 2018-04-28 20:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 7864 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'49" / 04'40" / 04'45" / 04'38" / 04'32" / 04'25" / 04'30" / 04'26" / 04'10" / 04'06" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'45") | 1005 / 1005 | 175 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+00'36") | 1002 / 2008 | 174 / 123 |
| 3 | | 04'44" (+00'41") | 1002 / 3011 | 173 / 121 |
| 4 | | 04'37" (+00'34") | 1002 / 4013 | 173 / 124 |
| 5 | | 04'29" (+00'26") | 1007 / 5020 | 173 / 128 |
| 6 | | 04'26" (+00'23") | 1005 / 6026 | 173 / 129 |
| 7 | | 04'28" (+00'25") | 1003 / 7030 | 173 / 128 |
| 8 | | 04'24" (+00'21") | 1005 / 8035 | 174 / 130 |
| 9 | | 04'08" (+00'05") | 1012 / 9048 | 174 / 137 |
| 10 | | 04'03" | 1006 / 10054 | 175 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'40" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 04'38" | 00:18'52" |
| 5 | 04'32" | 00:23'24" |
| 6 | 04'25" | 00:27'49" |
| 7 | 04'30" | 00:32'19" |
| 8 | 04'26" | 00:36'45" |
| 9 | 04'10" | 00:40'55" |
| 10 | 04'06" | 00:45'01" |
| 10.0 | 05'42" | 00:45'10" |
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