7.4 km | 00:45:34 | 06:07/km日期: 2018-04-28 21:52 - 平均心率: 72 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7666 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 06'12" / 06'02" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1004 / 1004 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2006 | 167 / 100 |
| 3 | | 06'07" (+00'11") | 1003 / 3010 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'12") | 1001 / 4012 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1005 / 5017 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1009 / 6027 | 170 / 93 |
| 7 | | 05'58" (+00'02") | 1007 / 7034 | 168 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'06") | 427 / 7461 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
111.71 km 
母子鱷魚三代 黑色Y拖 累積 :
2709.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'09" | 00:18'19" |
| 4 | 06'09" | 00:24'28" |
| 5 | 06'06" | 00:30'34" |
| 6 | 06'12" | 00:36'46" |
| 7 | 06'02" | 00:42'48" |
| 7.4 | 06'28" | 00:45'34" |
展開計圈分析
留言 
