9.5 km | 01:00:15 | 06:18/km日期: 2018-04-28 16:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'12" / 06'18" / 06'23" / 06'27" / 06'26" / 06'20" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'01") | 1002 / 1002 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'10" | 1005 / 2007 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'10" | 1005 / 3013 | 183 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'01") | 1000 / 4014 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'17" (+00'07") | 1001 / 5015 | 181 / 87 |
| 6 | | 06'24" (+00'14") | 1005 / 6021 | 180 / 86 |
| 7 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 7021 | 180 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'17") | 1005 / 8027 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'17" (+00'07") | 1006 / 9033 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'16" (+00'06") | 549 / 9583 | 180 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.55 km 
補鞋 補鞋測試2 累積 :
109.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'13" | 00:18'37" |
| 4 | 06'12" | 00:24'49" |
| 5 | 06'18" | 00:31'07" |
| 6 | 06'23" | 00:37'30" |
| 7 | 06'27" | 00:43'57" |
| 8 | 06'26" | 00:50'23" |
| 9 | 06'20" | 00:56'43" |
| 9.5 | 06'25" | 01:00'15" |
展開計圈分析
留言 
