8.0 km | 00:57:34 | 07:09/km日期: 2018-04-28 08:53 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'28" / 07'07" / 07'09" / 06'57" / 06'54" / 06'44" / 06'43" / 08'24" / 03'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.74 km 
Y拖 黃色三代41,42號 累積 :
159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'07" | 00:14'35" |
| 3 | 07'09" | 00:21'44" |
| 4 | 06'57" | 00:28'41" |
| 5 | 06'54" | 00:35'35" |
| 6 | 06'44" | 00:42'19" |
| 7 | 06'43" | 00:49'02" |
| 8 | 08'24" | 00:57'26" |
| 8.0 | 03'23" | 00:57'34" |
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