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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 01:57:57 | 05:35/km | 第16半馬
    2018 第九屆阿甘盃公益路跑
    官方成績
    日期2018-04-28
    成績01:57:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'24")
    		00:24'24"00:52'03"
    10 km(00:52'03")
    		00:27'39" (+03'15")
    15 km(01:20'46")
    		00:28'43" (+04'19")00:58'18" (+06'15")
    20 km(01:50'21")
    		00:29'35" (+05'11")
    Finish(01:57:57)

    日期: 2018-04-28 06:00 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'42"  (05'42")
    		05'42" (+00'36")1000 / 1000
    2
    05'06"  (10'49")
    		05'06"1000 / 2000
    3
    05'32"  (16'21")
    		05'32" (+00'26")1000 / 3000
    4
    05'11"  (21'33")
    		05'11" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'36"  (27'09")
    		05'36" (+00'30")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (32'33")
    		05'23" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'27"  (38'00")
    		05'27" (+00'21")1000 / 7000
    8
    05'40"  (43'41")
    		05'40" (+00'34")1000 / 8000
    9
    05'41"  (49'22")
    		05'41" (+00'35")1000 / 9000
    10
    05'26"  (54'48")
    		05'26" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'53"  (01:00'42")
    		05'53" (+00'47")1000 / 11000
    12
    05'30"  (01:06'12")
    		05'30" (+00'24")1000 / 12000
    13
    05'36"  (01:11'49")
    		05'36" (+00'30")1000 / 13000
    14
    05'57"  (01:17'46")
    		05'57" (+00'51")1000 / 14000
    15
    05'45"  (01:23'31")
    		05'45" (+00'39")1000 / 15000
    16
    05'50"  (01:29'22")
    		05'50" (+00'44")1000 / 16000
    17
    06'03"  (01:35'25")
    		06'03" (+00'57")1000 / 17000
    18
    05'45"  (01:41'11")
    		05'45" (+00'39")1000 / 18000
    19
    06'15"  (01:47'27")
    		06'15" (+01'09")1000 / 19000
    20
    05'39"  (01:53'06")
    		05'39" (+00'33")1000 / 20000
    21
    04'51"  (01:57'57")
    		05'37" (+00'31")861 / 20861
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    Andy Tsang, 威諾 和其他 4 人說推
    · 留言



    我真的 盡了洪荒之力在奔跑
    也替自己拿了 分四
    哈哈哈 小幸運 ❤️❤️❤️

    跑至 9k 遇見
    Ming 大 和 Rich 他們神速的快
    趕快 喊ㄧ聲 加油 真替他們開心🎉

    到終點站 遇見美女 Cherry
    機會難得 把他們 3個 網羅住
    拍個照 自拍器 真好用欸✌🏻✌🏻✌🏻


    賽後評分: 成績單要排很久 但⋯⋯⋯我神不知鬼不覺的 先直接到最前面列印 哈～沒被發現插隊 ❤️❤️❤️❤️❤️
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 250.97 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    🏅Wen Shiung, David 和其他 212 人說推
    · 留言
    觀看另 150 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟
    2018-04-28 10:28 ·
     2 個人推
    John Chen 人渝，早安…
    為什麼自己搶頭香丫…
    不給別人機會…@@
    2018-04-28 10:29 ·
     3 個人推
    Rarry Lin 賀
    2018-04-28 10:31 ·
     1 個人推
    芳萍 三香也不錯^^
    2018-04-28 10:31 ·
     3 個人推
    John Chen 這次跑的比上週還快喔…，
    恭喜再破PB…
    2018-04-28 10:31 ·
     2 個人推
    芳萍 額⋯又慢了><
    2018-04-28 10:31 ·
     2 個人推
    蔡旺旺 人渝 早安
    恭喜
    2018-04-28 10:32 ·
     1 個人推
    み が 好棒!恭喜完賽
    2018-04-28 10:32 ·
     1 個人推
    早安 恭喜高速完賽 。
    2018-04-28 10:32 ·
     1 個人推
    芳萍 我慢沒關係 妳跑得快比較重要 恭喜破PB完賽呦！
    2018-04-28 10:32 ·
     2 個人推
    林奕杰 恭喜
    跑得真快啊～
    上凸台呀～
    水啦～
    讚~
    2018-04-28 10:35 ·
    柳文生 恭喜美人魚再創佳績破PB
    2018-04-28 10:36 ·
    @張小弟@ 恭喜公主！分四高速完賽~
    2018-04-28 10:36 ·
    王煥貴 公主 早安 很利害 運動愉快 黑色運動風 很搭 水噹噹
    2018-04-28 10:37 ·
    Jerry Kuo 恭喜
    2018-04-28 10:37 ·
    Bally Chen 耳環hen搶戲
    2018-04-28 10:38 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜人渝姐姐再度美美完賽
    2018-04-28 10:39 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜公主漂亮完賽上凸台～
    2018-04-28 10:39 ·
     2 個人推
    Rich 恭喜高速完賽，又分四～讚啦！
    2018-04-28 10:41 ·
     1 個人推
    楊仲格 公主厲害啊
    2018-04-28 10:46 ·
     1 個人推
    明天 公主也有跑啊！可惜沒遇到本尊啦!恭喜完賽哦!
    2018-04-28 10:50 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜公主高速完賽，辛苦了
    2018-04-28 10:50 ·
     1 個人推
    陳瀛裕 上凸臺耶 恭喜完賽
    2018-04-28 10:51 ·
     1 個人推
    愛跑步 恭喜完賽，速度很快喔！
    2018-04-28 10:53 ·
     1 個人推
    Tien-chen Chen 超速女神
    2018-04-28 10:53 ·
     1 個人推
    陳怡君 芹渝棒棒，分四耶！越跑越快了
    2018-04-28 10:54 ·
     1 個人推
    楊玄郎 靈兒~恭喜高速上台喔
    2018-04-28 10:56 ·
     1 個人推
    Andy Tsang 早安，恭喜上台！
    2018-04-28 11:00 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    假期愉快喔
    2018-04-28 11:02 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜上凸台完賽 ! 讚 !
    2018-04-28 11:04 ·
     1 個人推
    梁澤鈞 公主午安，恭喜高速完賽~讚啦！
    2018-04-28 11:06 ·
     1 個人推
    仲濟光 人渝好棒!恭喜再破pb上凸台!
    2018-04-28 11:23 ·
     1 個人推
    志聰 恭喜上凸台完賽
    2018-04-28 11:28 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分四完賽, 粉厲害!
    妳遇到我們時, 我們在折返的12K, 沒多久Rich拋開我衝出去了...
    2018-04-28 11:28 ·
     2 個人推
    super liu 恭喜高速完賽
    2018-04-28 11:29 ·
     1 個人推
    和志180 運動愉快
    2018-04-28 11:32 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 太棒了～太棒了～太棒了！
    因為真的太棒了，所以說了三次！ 恭喜公主高速完賽！
    2018-04-28 11:40 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-04-28 11:47 ·
     1 個人推
    劉明輝 謝謝妳~恭喜完賽
    2018-04-28 11:48 ·
     1 個人推
    台中阿森 渝姊早，分4高速漂亮完賽!實力!
    2018-04-28 11:49 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 讚 第四名 獎金要請客
    我要吃鍋物 (^_-)
    2018-04-28 11:50 ·
     2 個人推
    龔俊維 恭喜完賽！假日愉快
    2018-04-28 11:50 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜分四完賽
    2018-04-28 11:54 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜分四完賽~太棒了
    2018-04-28 11:58 ·
     1 個人推
    何威霆 恭喜完賽囉~
    2018-04-28 12:09 ·
     1 個人推
    彭德林 公主~厲害唷…午安你好唷
    2018-04-28 12:12 ·
     1 個人推
    菜 恭喜渝高速完賽上凸台～
    2018-04-28 12:15 ·
     1 個人推
    莊國詩 恭喜渝公主上凸台破PB高速美美完賽
    2018-04-28 12:17 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主，好強，分四，哈哈。(≧ω≦)/
    2018-04-28 12:18 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2018-04-28 12:25 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝妹，好厲害，今天妳跑的好，加油
    2018-04-28 12:27 ·
     1 個人推
    能能 公主：恭喜高速分4漂亮完賽，厲害！
    2018-04-28 12:28 ·
     1 個人推
    侯忠義 恭喜漂亮完賽
    2018-04-28 12:29 ·
     1 個人推
    龔俊維 恭喜人魚姬(日文美人魚）之意，分四漂亮完走喔！おめんでどうございます
    2018-04-28 12:38 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速上凸台完賽讚喔~
    2018-04-28 12:41 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜公主分四高速完賽，實至名歸 好棒棒(⌒∇⌒)
    2018-04-28 12:55 ·
     1 個人推
    蕭國隆 有红包，好羡慕哦。
    恭喜分4完赛。
    2018-04-28 12:55 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 公主力嗨 !!! 連三週半馬賽事，當了台新、Elle 女神，再加上今天的阿甘女神上台，太美了 !!!
    2018-04-28 13:12 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜破PB分4上凸台!
    2018-04-28 13:12 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 公主好棒好強分4完賽
    恭喜嘿⋯⋯^_^
    2018-04-28 13:21 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主午安～恭喜奪分四替妳高興，我想知道獎金多少XDD

    跑步可以遇到朋友相聚在一起也是快樂時光～幸福啦。。
    2018-04-28 13:22 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜人魚公主獲得不錯佳績並上凸台*^O^*
    2018-04-28 13:32 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜美人高速完賽，撒花^O^
    2018-04-28 13:36 ·
     2 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-04-28 14:02 ·
     1 個人推
    Tony 恭喜順利完賽 讚啦
    2018-04-28 14:45 ·
     1 個人推
    Sam Wang 恭喜公主順利完賽破PB上凸台!!
    2018-04-28 14:50 ·
     1 個人推
    宜靜💦 好棒的人渝～恭喜妳再度上凸台。讚
    2018-04-28 15:16 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 越來越快！真是佩服！
    2018-04-28 15:19 ·
     1 個人推
    周政宏 公主下午好～恭喜上凸台^_^
    2018-04-28 15:44 ·
     1 個人推
    白天怕水 恭喜完賽~好穩定的速度
    2018-04-28 15:49 ·
     1 個人推
    YU 恭喜高速完賽上凸台！
    2018-04-28 15:58 ·
     1 個人推
    Johnson 恭喜高速上凸台。
    2018-04-28 16:08 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜人渝漂亮完賽上凸台 !
    2018-04-28 16:14 ·
     1 個人推
    吳俊彥 人渝午安！恭喜你分四佳績作收很厲害喔，跑友們互相鼓勵的感覺最給力，自拍神器這時團拍最好用xd
    2018-04-28 16:19 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利高速以分四完成比賽，辛苦了，請好好休息～祝 假期順心 平安自在 ^_^
    2018-04-28 16:36 ·
     1 個人推
    Johnny .C 恭喜妳高速開心完賽！
    週末假日愉快！
    2018-04-28 16:44 ·
     1 個人推
    莊玉麟 哎……哦，又上台了，還拿獎金……這種速度叫人家很難追！
    恭喜完賽上凸台，很棒！等下我去門口放鞭炮……
    好好的休息，假日運動愉快！
    2018-04-28 16:51 ·
     2 個人推
    johnhsu 公主忘了跟妳講，送的風衣很好看丫
    2018-04-28 16:53 ·
     1 個人推
    曾郁超 恭喜
    2018-04-28 16:54 ·
     1 個人推
    莊玉麟 好喜歡那個紅包！
    2018-04-28 16:54 ·
     1 個人推
    王震添 哇！小姐，你超速了哦！恭喜高速完賽！強ㄟ！棒棒棒
    2018-04-28 16:55 ·
     2 個人推
    阿益 渝公主好棒，破2好快
    2018-04-28 17:05 ·
     1 個人推
    小芳芳 公主傍晚好；恭喜破pb
    2018-04-28 17:05 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，恭喜快速完賽，真的很棒，周末愉快！
    2018-04-28 17:06 ·
     1 個人推
    劉少 恭喜破pb
    恭喜相見歡
    2018-04-28 17:10 ·
     1 個人推
    PONY LO 恭喜完賽上凸台
    2018-04-28 17:19 ·
     1 個人推
    jimmy 恭喜高速完賽！
    2018-04-28 17:29 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 恭喜高速上凸台完賽，讚啦！
    2018-04-28 18:41 ·
     1 個人推
    Jeremy 傑糯米 賀 ! 上凸台 !
    再賀! 破PB !
    2018-04-28 18:57 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！太棒了！
    2018-04-28 19:34 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!好棒，恭喜漂亮完賽~
    2018-04-28 19:43 ·
     1 個人推
    Joe Lam 恭喜公主再創PB！預祝你下個比賽再突破！凸^-^凸
    2018-04-28 19:57 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜*\(^o^)/*
    2018-04-28 20:11 ·
     1 個人推
    黃世賢 恭喜
    2018-04-28 20:41 ·
     1 個人推
    林長緯 恭喜 完賽
    2018-04-28 20:50 ·
     1 個人推
    JJJIAN 強大啊…因為自在^^
    2018-04-28 21:02 ·
     1 個人推
    張艾迪 美女晚安
    恭喜高速完賽破pb得分4，太棒了。
    2018-04-28 21:07 ·
     1 個人推
    林馨 公主，恭喜高速完賽喔!怎麼妳 看起來像是去觀光的 ，一副輕鬆樣。
    2018-04-28 21:47 ·
     1 個人推
    風塵570 恭喜高速完賽。
    2018-04-28 22:06 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽！讚喔
    2018-04-28 22:31 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜人瑜公主漂亮完賽喔！太讚了
    2018-04-28 23:05 ·
     1 個人推
    陳忠勇 妳的太棒了給妳一個
    2018-04-28 23:19 ·
     1 個人推
    陳忠勇
    2018-04-28 23:19 ·
     1 個人推
    陳忠勇 給妳一個讚
    2018-04-28 23:20 ·
     1 個人推
    張小寧 人渝晚安，好棒的半馬！
    2018-04-28 23:58 ·
     1 個人推
    Cathy 太厲害了，恭喜妳分組4
    2018-04-29 00:14 ·
     1 個人推
    Kevin Cha 漂亮的sub2上凸台。恭喜公主
    2018-04-29 05:25 ·
     1 個人推
    陳在勉 人渝早安～恭喜高速漂亮完賽^_^上凸台。厲害喔！
    2018-04-29 07:23 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 早安~^_^
    ⋯愉快
    2018-04-29 09:09 ·
     1 個人推
    Water man 賀~恭喜公主上凸台!
    2018-04-29 09:13 ·
     1 個人推
    米開朗 哇！好棒棒，恭喜恭喜^^
    2018-04-29 10:18 ·
     1 個人推
    小芳芳 公主早安
    2018-04-29 11:00 ·
     1 個人推
    Belle 太厲害了周周半馬，恭喜完賽
    2018-04-29 12:20 ·
     1 個人推
    裁 恭喜人渝完賽
    2018-04-29 12:21 ·
     1 個人推
    gary wang 恭喜高速完賽~
    2018-04-29 12:44 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 畫面都好美喔…
    2018-04-29 12:53 ·
     1 個人推
    張小寧 人渝午安，運動愉快，用餐好心情~~^-^
    2018-04-29 13:39 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-04-29 13:47 ·
     1 個人推
    明義 謝謝您，也恭喜您！
    最近一直無法運動：（
    2018-04-29 14:52 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜公主半馬快速順利完賽！勇奪分組第四名！並上凸台！恭喜破PB！
    2018-04-29 15:22 ·
     1 個人推
    王威舜 超強的
    2018-04-29 15:40 ·
     1 個人推
    曹正綱 恭喜分4高速完賽~超棒的
    2018-04-29 16:24 ·
     1 個人推
    Daniel Lee 人美真好~~~~
    2018-04-29 17:09 ·
     1 個人推
    巧克力 帽子鮮豔的色彩 更彰顯你 自信的魅力 恭喜順利完成賽事
    2018-04-29 17:30 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，謝謝妳的鼓勵，祝妳順心愉快！
    2018-04-29 17:59 ·
     1 個人推
    Redface Wang 恭喜妳漂亮完賽哦！超棒的！
    2018-04-29 18:44 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 美人渝，恭喜高速上凸台。
    水啊！
    讚啊！
    2018-04-29 20:31 ·
     1 個人推
    娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭 恭喜 上凸台、成績又跋升、
    2018-04-29 21:52 ·
     1 個人推
    林奕杰 再次恭喜
    晚安
    2018-04-29 21:57 ·
     1 個人推
    Justin Chu 讚啦^^
    2018-04-29 22:17 ·
     1 個人推
    莊國詩 美人渝公主 晚安
    2018-04-29 22:27 ·
     1 個人推
    宜靜💦 人渝晚安囉～
    2018-04-29 22:35 ·
     1 個人推
    vince 公主持續進化中，恭喜高速完賽 :-)
    2018-04-30 02:49 ·
     1 個人推
    黃開基 芹渝好厲害，恭喜分四完賽。
    2018-04-30 05:46 ·
     1 個人推
    Bally Chen 看了好幾場NBA季後賽，也覺得自己身手跟他們差不多了，充滿殺氣^^
    2018-04-30 07:22 ·
     2 個人推
    施宗輝 恭喜分4，太強了！
    2018-04-30 08:37 ·
     1 個人推
    大齡剩女 恭喜公主*^O^*高速完賽
    2018-04-30 09:38 ·
     1 個人推
    sunway 公主早安 ! 恭喜飛快破PB完賽~
    愈來愈厲害了 !
    2018-04-30 10:01 ·
     1 個人推
    吳布丁 恭喜公主順利完賽^_^破PB
    2018-04-30 13:35 ·
     1 個人推
    不來恩 恭喜美人渝上凸台破PB完賽,讚啦!
    2018-04-30 14:00 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬分四完賽
    2018-04-30 14:50 ·
     1 個人推
    A-min Min 人渝超強耶！恭喜完賽
    2018-04-30 18:44 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜破pb上凸台！！
    2018-04-30 18:49 ·
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    吳明誠 太厲害了啦！恭喜上凸台…
    2018-04-30 19:18 ·
     1 個人推
    Dennys822 恭喜人渝公主得獎
    2018-04-30 19:38 ·
     1 個人推
    葉煌國 恭喜公主 賀喜公主
    2018-04-30 20:16 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽
    2018-04-30 21:08 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主漂亮完賽上凸台，超強的!
    2018-04-30 22:36 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-04-30 22:56 ·
     1 個人推
    陳百龍 公主晚安 恭喜快速完賽
    2018-04-30 23:28 ·
     1 個人推
    David 535的半馬~~太強大了!恭喜完賽~~
    2018-05-01 15:11 ·
     1 個人推
    Rarry Lin 跑那麼快，真的很棒！
    2018-05-03 04:43 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    102'57"00:02'57"
    205'07"00:08'04"
    305'32"00:13'36"
    405'12"00:18'48"
    505'36"00:24'24"
    605'24"00:29'48"
    705'27"00:35'15"
    805'41"00:40'56"
    905'41"00:46'37"
    1005'26"00:52'03"
    1105'54"00:57'57"
    1205'30"01:03'27"
    1305'37"01:09'04"
    1405'57"01:15'01"
    1505'45"01:20'46"
    1605'51"01:26'37"
    1706'07"01:32'44"
    1805'42"01:38'26"
    1906'16"01:44'42"
    2005'39"01:50'21"
    20.905'37"01:55'12"

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