10.0 km | 00:49:08 | 04:54/km日期: 2018-04-29 18:41 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 8206 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'58" / 04'42" / 04'55" / 04'49" / 04'49" / 04'51" / 05'01" / 04'59" / 05'00" / 04'22" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'16") | 1004 / 1004 | 168 / 119 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 2004 | 169 / 125 |
| 3 | | 04'54" (+00'13") | 1002 / 3007 | 166 / 122 |
| 4 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 4008 | 166 / 125 |
| 5 | | 04'58" (+00'17") | 1009 / 5017 | 168 / 119 |
| 6 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 6017 | 168 / 123 |
| 7 | | 05'03" (+00'22") | 1002 / 7019 | 168 / 117 |
| 8 | | 05'00" (+00'19") | 1004 / 8024 | 164 / 120 |
| 9 | | 04'56" (+00'15") | 1000 / 9024 | 164 / 122 |
| 10 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 10024 | 163 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'42" | 00:09'40" |
| 3 | 04'55" | 00:14'35" |
| 4 | 04'49" | 00:19'24" |
| 5 | 04'49" | 00:24'13" |
| 6 | 04'51" | 00:29'04" |
| 7 | 05'01" | 00:34'05" |
| 8 | 04'59" | 00:39'04" |
| 9 | 05'00" | 00:44'04" |
| 10 | 04'22" | 00:48'26" |
| 10.0 | 69'18" | 00:49'08" |
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