葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2018/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

5.0 km | 00:29:48 | 05:57/km

日期: 2018-04-26 17:38 - 地點: 南科 - 天氣: 傍晚🌅 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 06'04" / 05'52" / 06'01" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'08")

997 / 997

2

06'04"

(12'04")

06'03" (+00'11")

1000 / 1997

3

05'57"

(18'01")

05'52"

1011 / 3009

4

06'01"

(24'02")

05'59" (+00'07")

1004 / 4013

5

05'23"

(29'25")

05'25"

993 / 5007

4月累積里程 : 100.03 km

HYPER HEROES H17A0S01011902 CM 27.0 累積 : 214.3 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'04"	00:12'09"
3	05'52"	00:18'01"
4	06'01"	00:24'02"
5.0	05'23"	00:29'25"

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