吳念祖 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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5.0 km | 00:23:53 | 04:43/km

日期: 2018-04-24 17:22 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 04'23" / 04'48" / 04'47" / 04'51" / 04'52" / 04'10" /

節奏跑

4月累積里程 : 99.96 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Chiungyan_huang, 謝浚溢和其他 66 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	04'48"	00:09'11"
3	04'47"	00:13'58"
4	04'51"	00:18'49"
5	04'52"	00:23'41"
5.0	04'06"	00:23'53"

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