🌺🌟家誠🍁🎏 2018/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:34:15 | 06:46/km

日期: 2018-04-30 18:23 - 地點: 永康重劃區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'53" / 06'35" / 07'03" / 06'53" / 06'30" / 07'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.29 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

FrankHuang, 葉俊洋和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'35"	00:13'28"
3	07'03"	00:20'31"
4	06'53"	00:27'24"
5	06'30"	00:33'54"
5.1	07'05"	00:34'17"

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成績 : 04:39:10

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