9.2 km | 00:49:07 | 05:21/km日期: 2018-04-27 06:04 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 8800 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'18" / 06'12" / 05'41" / 04'32" / 04'57" / 05'34" / 04'50" / 05'13" / 04'59" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+01'47") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'10" (+01'38") | 1003 / 2003 | 179 / 90 |
| 3 | | 05'39" (+01'07") | 1004 / 3007 | 178 / 99 |
| 4 | | 04'32" | 1009 / 4017 | 179 / 122 |
| 5 | | 05'00" (+00'28") | 1008 / 5026 | 178 / 111 |
| 6 | | 05'24" (+00'52") | 1009 / 6035 | 179 / 103 |
| 7 | | 04'46" (+00'14") | 1001 / 7036 | 180 / 116 |
| 8 | | 05'13" (+00'41") | 1008 / 8045 | 179 / 106 |
| 9 | | 04'56" (+00'24") | 1007 / 9052 | 179 / 112 |
| 10 | | 04'41" (+00'09") | 167 / 9219 | 178 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 258.89 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'12" | 00:12'30" |
| 3 | 05'41" | 00:18'11" |
| 4 | 04'32" | 00:22'43" |
| 5 | 04'57" | 00:27'40" |
| 6 | 05'34" | 00:33'14" |
| 7 | 04'50" | 00:38'04" |
| 8 | 05'13" | 00:43'17" |
| 9 | 04'59" | 00:48'16" |
| 9.2 | 05'05" | 00:49'07" |
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