10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km日期: 2018-04-24 21:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'32" / 05'19" / 04'53" / 04'49" / 04'38" / 04'47" / 04'46" / 04'42" / 05'00" / 05'57" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'54" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.75 km 
hoka Clifton 4（藍） 累積 :
420.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 05'19" | 00:14'51" |
| 3 | 04'53" | 00:19'44" |
| 4 | 04'49" | 00:24'33" |
| 5 | 04'38" | 00:29'11" |
| 6 | 04'47" | 00:33'58" |
| 7 | 04'46" | 00:38'44" |
| 8 | 04'42" | 00:43'26" |
| 9 | 05'00" | 00:48'26" |
| 10 | 05'57" | 00:54'23" |
| 10.0 | 03'34" | 00:54'26" |
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