Yun Tsai 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yun Tsai 彰化
ID 319813

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6.1 km | 00:43:41 | 07:12/km

日期: 2018-05-01 05:06 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'58" / 06'45" / 06'52" / 07'06" / 10'08" / 07'38" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'36")

1000 / 1000

2

06'45"

(14'07")

06'45"

1000 / 2000

3

06'51"

(20'58")

06'51" (+00'06")

1000 / 3000

4

07'05"

(28'04")

07'05" (+00'20")

1000 / 4000

5

07'33"

(35'37")

07'33" (+00'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.83 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 李思思和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'45"	00:13'43"
3	06'52"	00:20'35"
4	07'06"	00:27'41"
5	10'08"	00:37'49"
6	07'38"	00:45'27"
6.1	06'18"	00:45'53"

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