10.0 km | 01:03:32 | 06:20/km日期: 2018-05-06 17:57 - 地點: 大湖公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'45" / 06'01" / 05'59" / 06'13" / 06'04" / 06'28" / 06'30" / 06'50" / 06'44" / 06'29" / 69'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'01" | 00:11'46" |
| 3 | 05'59" | 00:17'45" |
| 4 | 06'13" | 00:23'58" |
| 5 | 06'04" | 00:30'02" |
| 6 | 06'28" | 00:36'30" |
| 7 | 06'30" | 00:43'00" |
| 8 | 06'50" | 00:49'50" |
| 9 | 06'44" | 00:56'34" |
| 10 | 06'29" | 01:03'03" |
| 10.0 | 69'02" | 01:03'32" |
留言 
