曾怡豪 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡豪新北市
ID 3734

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5.0 km | 00:27:19 | 05:25/km

日期: 2014-02-07 16:53 - 地點: 三重運動場 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'30" / 05'15" / 05'24" / 05'21" / 05'32" / 08'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'12")

999 / 999

2

05'19"

(10'47")

05'16"

1007 / 2007

3

05'22"

(16'09")

05'22" (+00'06")

997 / 3005

4

05'23"

(21'32")

05'21" (+00'05")

1003 / 4008

5

05'34"

(27'06")

05'32" (+00'16")

1004 / 5013

6

00'13"

(27'19")

05'52" (+00'36")

36 / 5050

2月累積里程 : 61.01 km

XT 上傳 | 10 years ago

林立腳和廖正雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'15"	00:10'45"
3	05'24"	00:16'09"
4	05'21"	00:21'30"
5	05'32"	00:27'02"
5.0	08'51"	00:27'19"

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