8.2 km | 00:48:46 | 05:54/km日期: 2018-04-23 17:36 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'00" / 05'41" / 05'45" / 05'43" / 05'47" / 05'52" / 06'05" / 06'38" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'27") | 247 / 8247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 270.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'41" | 00:10'41" |
| 3 | 05'45" | 00:16'26" |
| 4 | 05'43" | 00:22'09" |
| 5 | 05'47" | 00:27'56" |
| 6 | 05'52" | 00:33'48" |
| 7 | 06'05" | 00:39'53" |
| 8 | 06'38" | 00:46'31" |
| 8.2 | 07'45" | 00:48'26" |
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