5.4 km | 00:30:36 | 05:39/km日期: 2018-04-24 07:54 - 地點: 都會公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'00" / 05'42" / 06'09" / 06'01" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 2056 / 2056 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 2041 / 4098 |
| 3 | | 06'08" (+01'03") | 1308 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.33 km 
mizuno rider 21 黑金 累積 :
850.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 05'42" | 00:15'53" |
| 4 | 06'09" | 00:22'02" |
| 5 | 06'01" | 00:28'03" |
| 5.4 | 06'18" | 00:30'37" |
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