7.1 km | 00:31:57 | 04:30/km日期: 2018-04-22 06:23 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 189 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5995 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 04'13" / 04'23" / 04'20" / 04'24" / 04'36" / 04'39" / 04'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" | 1002 / 1002 | 184 / 128 |
| 2 | | 04'20" (+00'08") | 1008 / 2010 | 183 / 125 |
| 3 | | 04'17" (+00'05") | 1007 / 3018 | 188 / 123 |
| 4 | | 04'23" (+00'11") | 1011 / 4030 | 184 / 123 |
| 5 | | 04'34" (+00'22") | 1009 / 5039 | 188 / 115 |
| 6 | | 04'35" (+00'23") | 1007 / 6047 | 190 / 114 |
| 7 | | 04'46" (+00'34") | 1000 / 7048 | 190 / 109 |
| 8 | | 05'17" (+01'05") | 100 / 7149 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
180.55 km 
mizuno 皇速三代 累積 :
1105.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'23" | 00:08'36" |
| 3 | 04'20" | 00:12'56" |
| 4 | 04'24" | 00:17'20" |
| 5 | 04'36" | 00:21'56" |
| 6 | 04'39" | 00:26'35" |
| 7 | 04'50" | 00:31'25" |
| 7.1 | 05'17" | 00:31'57" |
展開計圈分析
留言 
