6.0 km | 00:30:10 | 04:59/km日期: 2018-04-22 17:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 5061 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'26" / 04'57" / 05'00" / 05'02" / 04'52" / 04'35" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 | 168 / 109 |
| 2 | | 04'58" (+00'26") | 1003 / 2004 | 168 / 119 |
| 3 | | 05'00" (+00'28") | 1008 / 3013 | 168 / 118 |
| 4 | | 05'00" (+00'28") | 1001 / 4015 | 168 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'20") | 1008 / 5023 | 166 / 122 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6024 | 165 / 132 |
| 7 | | 04'05" | 48 / 6073 | 160 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'57" | 00:10'23" |
| 3 | 05'00" | 00:15'23" |
| 4 | 05'02" | 00:20'25" |
| 5 | 04'52" | 00:25'17" |
| 6 | 04'35" | 00:29'52" |
| 6.0 | 06'08" | 00:30'10" |
展開計圈分析
留言 
