4.0 km | 00:19:01 | 04:45/km日期: 2018-04-22 09:25 - 平均心率: 172 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'11" / 04'57" / 05'02" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'46") | 985 / 3985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.55 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
307.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'57" | 00:09'08" |
| 3 | 05'02" | 00:14'10" |
| 4.0 | 04'56" | 00:19'02" |
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