7.2 km | 00:42:07 | 05:52/km日期: 2014-02-02 16:20 - 平均心率: 176 - 卡路里: 897 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 06'05" / 06'13" / 06'34" / 06'27" / 00'13" / 07'40" / 07'17" / 09'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
23.48 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
639.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'13" | 00:12'18" |
| 3 | 06'34" | 00:18'52" |
| 4 | 06'27" | 00:25'19" |
| 5 | 00'13" | 00:25'32" |
| 6 | 07'40" | 00:33'12" |
| 7 | 07'17" | 00:40'29" |
| 7.2 | 09'13" | 00:42'07" |
留言 
