3.0 km | 00:21:02 | 07:00/km日期: 2018-04-23 20:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3733 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'53" / 06'58" / 07'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1001 / 1001 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'55" (+00'03") | 1006 / 2008 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'05" (+00'13") | 1002 / 3011 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.99 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'58" | 00:13'51" |
| 3 | 07'07" | 00:20'58" |
| 3.0 | 22'59" | 00:21'02" |
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