20.8 km | 01:38:39 | 04:43/km日期: 2018-04-22 06:03 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1125 Cal - 總步數: 17480 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'25" / 05'15" / 05'12" / 04'18" / 04'33" / 04'40" / 05'03" / 04'25" / 04'05" / 04'18" / 04'26" / 05'28" / 04'57" / 04'31" / 04'25" / 04'16" / 04'48" / 05'21" / 04'34" / 04'30" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'28" (+01'22") | 1002 / 1002 | 178 / 102 |
2 | | 05'16" (+01'10") | 1008 / 2011 | 175 / 108 |
3 | | 05'07" (+01'01") | 1010 / 3021 | 175 / 111 |
4 | | 04'15" (+00'09") | 1002 / 4024 | 176 / 133 |
5 | | 04'32" (+00'26") | 1002 / 5026 | 175 / 125 |
6 | | 04'43" (+00'37") | 1008 / 6034 | 177 / 119 |
7 | | 05'01" (+00'55") | 1003 / 7038 | 175 / 113 |
8 | | 04'21" (+00'15") | 1002 / 8040 | 175 / 130 |
9 | | 04'06" | 1005 / 9046 | 176 / 138 |
10 | | 04'19" (+00'13") | 1013 / 10059 | 177 / 129 |
11 | | 04'55" (+00'49") | 1002 / 11061 | 180 / 112 |
12 | | 05'22" (+01'16") | 1009 / 12070 | 178 / 104 |
13 | | 04'47" (+00'41") | 1008 / 13079 | 178 / 116 |
14 | | 04'31" (+00'25") | 1000 / 14080 | 177 / 124 |
15 | | 04'22" (+00'16") | 1003 / 15083 | 178 / 128 |
16 | | 04'17" (+00'11") | 1005 / 16088 | 177 / 130 |
17 | | 04'48" (+00'42") | 1005 / 17093 | 177 / 117 |
18 | | 05'18" (+01'12") | 1007 / 18101 | 176 / 106 |
19 | | 04'28" (+00'22") | 1004 / 19106 | 176 / 126 |
20 | | 04'28" (+00'22") | 1006 / 20112 | 177 / 126 |
21 | | 04'11" (+00'05") | 843 / 20955 | 178 / 133 |
高雄黃獻輝
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