Cecil Hsu 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
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12.3 km | 01:25:52 | 06:59/km

日期: 2018-03-25 23:27 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'41" / 06'14" / 05'43" / 05'38" / 06'49" / 08'54" / 07'22" / 06'47" / 06'38" / 05'37" / 08'01" / 08'44" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:25'42"

(01:25'42")

06'59"

12251 / 12251

2

00'10"

(01:25'52")

01'23"

119 / 12370

3月累積里程 : 25.40 km

ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 199.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'14"	00:12'55"
3	05'43"	00:18'38"
4	05'38"	00:24'16"
5	06'49"	00:31'05"
6	08'54"	00:39'59"
7	07'22"	00:47'21"
8	06'47"	00:54'08"
9	06'38"	01:00'46"
10	05'37"	01:06'23"
11	08'01"	01:14'24"
12	08'44"	01:23'08"
12.3	09'19"	01:25'52"

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